Oktober 2009 Archive

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In der zweiten Oktoberwoche beendete ich das Training auf der Wasserschanze. Seit mitte Mai habe ich hunderte Sprünge absolviert und bin nun bereit die ersten Trainings auf dem Gletscher in Saas Fee in Angriff zu nehmen.

Meine Ziele habe ich erreicht und mit dem Sieg am World Masters im August gezeigt, dass ich mit den Besten mithalten kann. Im September konnte ich auch meinen Schwierigkeitsgrad nochmals um eine Schraube steigern. Falls die Bedingungen stimmen, habe ich nun die Möglichkeit einen dreifach Salti mit fünf Schrauben zu springen. 

 

DSC_0104.JPGVergangenes Wochenende testete ich wieder meine Fitness in Tenero. Der herrliche Sonnenschein ist schon fast abonniert und so ist es mehr ein Dürfen als ein Müssen für Rumpf-, Sprungkraft und Conconi-Test ins Tessin zu reisen. Trotz "tempo bellissimo" ging ich an meine körperlichen Grenzen um gute Resultate zu erzielen und kämpfe nun mit den muskulären Nachwehen, welche irgendwie dazu gehören. 

Jetzt erhole ich mich von den physischen Strapazen und nehme die letzte Woche Wassertraining in Mettmenstetten in Angriff, bevor ich mit dem Schneetraining in Saas-Fee starte.